La sclérose en plaques est une maladie touchant le système nerveux central. Elle peut se manifester par différents symptômes, variables selon chaque individu : membre engourdis, troubles de la vision, vertige rotatoire, rétention urinaire etc. Il existe des traitements pour soulager ces symptômes et mieux vivre au quotidien la sclérose en plaque.

Les traitements administrés lors de sclérose en plaques peuvent être classés en 3 catégories :

• Les traitements contre les poussées : ils sont efficaces en période de poussées aigues. Ils permettent d’accélérer la rémission de la poussée mais n’interviennent pas dans l’évolution de la maladie. Dans la plupart des cas, lors d’un traitement poussé sep, ce sont des corticoïdes qui sont administrés par voie orale ou par injection intraveineuse.

• Les traitements de fond : ils permettent de diminuer la fréquence des poussées et de ralentir l’évolution de la sclérose en plaques. Bien souvent, ils sont proposés aux patients une fois le diagnostic de la maladie établi. On distingue 3 types de traitement de fond, chacun réduisant l’activité du système immunitaire et donc freinant la destruction de myéline : les Immunomodulateurs, les Inhibiteurs sélectifs des molécules d’adhésion (ISMA) et les Immunosuppresseurs.

• Les traitements symptomatiques : ils agissent sur un symptôme de la maladie en particulier. Selon les symptômes (fatigue, douleurs, trouble de la vésicule …), des médicaments peuvent être prescrits afin de les atténuer. Il peut aussi s’agir de rééeducation ou de séances de relaxation ou d’étirements.

Pour en savoir plus sur les traitements de la sclérose en plaques, consultez le site : www.sep-info.fr.

Le karité, remède à tous les maux de l’hiver ? Utilisé en Afrique depuis l’Antiquité, son nom signifie littéralement « arbre à beurre ». Cet ingrédient indispensable des soins cocoon est à ce jour le meilleur rempart contre le froid. Avec quels produits naturels l’associer pour vos soins hivernaux ?

Aloès et cire d’abeille : le combo de l’hiver

On rêvait de se concocter un baume à base de ces trois ingrédients, sans trouver le temps de s’y mettre. Le Petit Marseillais l’a fait : une recette miracle pour une gamme corps complète à destination des peaux abîmées :

Gamme corps karité, aloès et cire d’abeille Le Petit Marseillais

De l’aloès, qui apaise les tiraillements et de la cire d’abeille qui hydrate sans boucher les pores ; en bref, des produits cocoon aux textures riches pour hydrater la peau en profondeur.

Du miel pour des cheveux tout doux

Associé au miel, le karité constitue un véritable traitement de choc pour les cheveux secs. Là encore, du côté du Petit Marseillais, un produit pour chaque rituel : prendre le temps de laisser poser un masque cheveux ou, en version express, après-shampooing une minute ou crème de soin sans rinçage.

Un programme cocoon à base de recettes maisons à compléter par l’utilisation d’un savon ou d’un produit de douche extra doux au karité… pour un hiver tout en douceur.

Plus de soins du corps cocoon sur www.lepetitmarseillais.com

Très sensibles et fragiles, les seins sont une partie de notre corps qui nécessite une attention toute particulière. Ne comportant pas de muscles, ils s’affaissent facilement et parfois plus tôt que nous ne le voudrions. Pour que votre poitrine reste ferme et tonique, il faut la chouchouter au quotidien. Conseil beauté vous livre 5 conseils pour avoir une poitrine de rêve.

1 – Raffermir
Evitez les bains et douche trop chaudes, et surtout terminez chaque douche par un jet d’eau froide. L’eau froide active la microcirculation ce qui permet de tonifier les tissus et donc de raffermir les seins. Alors même en hiver, on serre les dents et on se dit que c’est pour la bonne cause !

2 – Hydrater
La peau de la poitrine est extrêmement fine et à besoin d’être hydratée tous les jours. Après la douche appliquez un lait hydratant ou un soin spécial buste en massant doucement. Vous pouvez aussi adoptez les recettes de grands-mères et masser votre poitrine avec un mélange d’huiles essentielles : avocat régénérant, protecteur et riche en vitamines, argan riche en antioxydants, en vitamines et qui freine le vieillissement cutané, jojoba hydratant et restructurant qui nourrit la peau en profondeur.

3 – Gommer
Les seins aussi ont droit à  leur gommage pour éliminer les cellules mortes et stimuler le renouvellement cellulaire. Pour que la peau de votre poitrine retrouve souplesse, éclat et douceur, utilisez un gommage doux à grain fin, une fois tous les 15 jours.

4 – Soutenir
Il est important d’aider la peau à soutenir son poids en portant un bon soutien gorge. Choisissez soigneusement votre lingerie et évitez de porter trop souvent un soutien gorge avec un rembourrage qui comprime la poitrine et asphyxie la peau. La lingerie femme en coton est le must pour les peaux sensibles. Si vous aimez pratiquer des sports « agressifs » pour votre poitrine, adoptez un soutien-gorge spécial sport pour vous assurer un très bon maintien.

5 – Muscler
Il existe de petits exercices qui, pratiqués au quotidien, peuvent avoir un effet bénéfique sur votre poitrine. Joignez les deux mains, paume contre paume, poignets à hauteur de la poitrine, et poussez les l’une contre l’autre, vingt fois de suite en respirant profondément. Pratiquez la natation ou encore l’aviron est également très bon pour la poitrine.

Un large choix de soutien-gorge en coton sur www.dim.fr

On a toutes entendues dire un jour que la pilule aidait à diminuer les problèmes d’acné.
Comme tous les médicaments, la pilule a ses avantages mais aussi ses effets indésirables. Puisque l’acné est un problème hormonal à la base, la pilule est effectivement un moyen efficace pour y remédier.

Chaque fille réagit différemment à la pilule, les effets secondaires sont donc nombreux et dépendent de plusieurs facteurs. Mais vous pouvez néanmoins être sûre que vos règles seront bien régulières et probablement légères.

Venons-en maintenant aux inconvénients. Commencer une nouvelle boite de pilules peut-être synonyme de nausées, de gain de poids, d’irritabilité accrue et sautes d’humeurs. Parfois cela peut même entrainer des migraines, une vision floue, une poitrine douloureuse et des chevilles gonflées.

Donc si vous avez de l’acné et que vous pensez prendre la pilule pour vous en débarrasser, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin, surtout dans le cas ou vous n’avez pas encore de vie sexuelle active.

Votre dermatologue vous prescrira un traitement complet à suivre en plus de la pilule. Ainsi, crèmes, gels et autres produits à appliquer directement sur votre peau ainsi qu’un bon régime alimentaire peuvent vous aider à lutter contre les boutons persistants.

Pilule de contraception

L’eye-liner est le plus souvent utilisé afin de mettre en valeur nos yeux et faire paraitre nos cils plus longs et plus épais.

Cependant c’est peut-être ‘un des produits les plus délicats à appliquer. Avant de choisir quel type d’eye-liner vous souhaitez acheter, définissez votre objectif final : des yeux de biche ou une soirée, un regard doux pour la journée, des smoky eyes … ?

Voici 5 astuces pour bien appliquer votre eye-liner :

1 – Trouvez un eye-liner qui glisse facilement sur la peau de votre paupière.

L’œil est délicat et il vaut mieux ne pas trop appuyer ou tirer fort sur la peau. Vous pouvez l’essayer su le dos de votre main avant de l’acheter afin de vérifier s’il n’est pas trop sec.

2- Optez pour un eye-liner avec une brosse bien adaptée.

Vous avez le choix entre plusieurs types de produits : feutre, gel ou encore liquide. A vous d’opter pour celui qui vous semble le plus adapté à votre dextérité.

3- Assurez vous toujours de bien refermer le pot ou le tube.

Vous ne voulez pas dessécher votre eye-liner que vous avez pris la peine de dénicher entre mille produits. Si le vôtre commence à se dessécher ou que vous atteignez le fond de l’étui, essayer de remuer délicatement le reste du produit.

4- Ouvrez grand votre bouche en appliquant le produit.

Comme vous inclinez votre tête légèrement vers l’arrière pour atteindre votre ligne des cils, votre mâchoire inférieure s’ouvre naturellement. C’est une position naturelle de votre crâne et deux os de la mâchoire à cet angle. Ainsi vous êtes sûrs de faire un trait régulier.

5- Enfin la meilleure des astuces.

On n’a pas toutes des doigts de fée et il arrive très souvent qu’on fasse des bavures. Alors faites ce que pouvez pour avoir un trait régulier. Ensuite un coton tige et du démaquillant sont vos meilleurs alliés pour effacer tout ce qui dépasse.

Eye-liner

Les cheveux bouclés ont pour particularité d’absorber l’humidité. En conséquence, la tige du cheveu se gonfle et donc toute la chevelure apparaît comme indomptée.

Vous devez prendre soin de vos boucles afin de les garder en toute beauté. Voici 6 conseils pour avoir une belle chevelure en toute circonstance :

Eviter de brosser les cheveux secs

Le brossage des cheveux bouclés quand ils sont secs peut nuire à la fibre. Il est aussi déconseillé de peigner les cheveux quand ils sont humides. Vous devriez essayer de le faire alors que votre chevelure est partiellement sèche. Utilisez un peigne à larges dents afin de démêler efficacement chaque mèche.

Utilisez un shampooing spécialement formulé pour les cheveux frisés

Se laver les cheveux bouclés avec un shampooing qui a été spécialement formulé pour important afin de les garder domptés. Les shampooings volumisateurs devraient être évités par des personnes ayant les cheveux bouclés, car il ne fera que les gonfler encore plus.

Lavez vos cheveux une fois ou deux par semaine

Les cheveux bouclés ne doivent pas être lavés quotidiennement. Vous devriez essayer de laver vos cheveux bouclés juste une fois ou deux fois par semaine. Si vous avez les cheveux gras, choisissez un shampoing doux afin de pouvoir les laver encore plus souvent peuvent être lavés tous les jours avec un shampooing doux. Ainsi, vos cheveux seront plus légers.

Ne faites pas l’impasse sur l’après-shampoing

Choisissez-en un qui soit spécialement dédié aux cheveux bouclés. Ces derniers vont tenir vos boucles de façon efficace pour plus de temps. Leurs agents hydratants ne feront que du bien à votre chevelure

Et pourquoi pas une raie

La raie sur le côté ou au milieu peut vous aider à garder vos boucles bien apprivoisées. Ça vous change de l’éternelle queue de cheval ou le chignon.

Dompter vos cheveux bouclés

Votre organisme est débordé? Vous avez des boutons, des cernes ou de la cellulite. Pensez à effectuer une cure de désintoxication de votre corps qui débarrassera le sang et la lymphe de tous les sédiments toxiques accumulés.

Une cure de désintoxication comprend plusieurs soins que vous pouvez regrouper sur dix jours pour une cure express ou les étaler sur un mois. Ce type de cure s’adresse à des personnes en bonne santé générale. Il est préconisé de consulter votre médecin si vous avez le moindre doute sur votre capacité à l’entreprendre.

Voici les étapes essentielles d’une cure de désintox :

1. Du citron pour stimuler le foie : le foie est chargé essentiellement d’éliminer les déchets et de neutraliser les toxines en circulation dans l’organisme.  Grâce à ses vertus  stimulantes et antiseptiques, le citron est d’une remarquable efficacité pour faciliter ce processus.

Le bon geste : commencez votre journée en buvant un jus de citron frais mélangé à de l’eau chaude.

2. Du pissenlit pour soulager les reins : les reins filtrent le sang à raison de sept litres par heure, éliminant ainsi, via les urines, les substances inutiles ou nuisibles. Le pissenlit, facilite leur fonction d’élimination.

Le bon geste : préparez le pissenlit en tisane avec de la fumeterre, du romarin et de l’ortie et buvez dans la journée.

3. Du riz pour expulser les toxines : grâce à son taux de potassium élevé, le riz stimule l’expulsion des toxines.

Le bon geste : amusez-vous à préparer différents plats à base de riz.

4. Des bains au sel de magnésium pour transpirer : le sel de magnésium active le processus de transpiration et de détoxication du corps. (se trouve en pharmacies et magasins diététiques).

Le bon geste : diluez une livre de sel dans un bain chaud ; détendez-vous une quinzaine de minutes dans l’eau, puis massez-vous avec un gant de toilette.

5. Des gommages pour illuminer la peau : les toxines dans le corps fabriquent des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement de la peau et empêchent la circulation sanguine qui garantie d’une peau douce, ferme et lumineuse.

Le bon geste : procédez, tous les 3 jours, à un gommage avec une crème adaptée.

6. Une crème pour se protéger de la pollution : exposée à la pollution, la peau finit par manquer de souffle. Il faut Offrir à la peau les moyens de se défendre grâce à l’apport de substances anti oxydantes qui l’aideront à lutter contre les radicaux libres.

     Le bon geste : utilisez des crèmes au thé vert ou à la vitamine E.

7. Un drainage lymphatique : pratiqué par un kinésithérapeute, c’est un massage destiné à redynamiser la lymphe qui contient les globules blancs, qui sont chargés d’absorber cellules mortes et toxines pour les éliminer.  Ce massage stimule les ganglions du cou, des aisselles, de l’aine, du creux des genoux et des bras.

8. Une hydrothérapie du côlon pour se régénérer : pratiquée par un médecin, un kinésithérapeute ou un naturopathe, il s’agit d’une sorte de nettoyage de l’intestin, réalisé à l’aide d’eau filtrée injectée par un tuyau via le rectum et destiné à éliminer tous les déchets présents dans le côlon.

9. De l’eau pour épurer : buvez de l’eau en priorité (pas moins d’un litre et demi par jour).

Le bon geste : essayez aussi les infusions (une tasse par jour),  à l’orthosiphon, par exemple, une plante qui contribue à faire baisser le taux de cholestérol.

10. Du mouvement pour activer la circulation : le sport constitue le meilleur moyen d’activer la circulation sanguine, il contribue à l’élimination des toxines via les poumons (respiration) et la transpiration, et profite au système lymphatique.

Cure de désintox

Le concombre renferme une multitude de minéraux, acides aminés, oligo-éléments et vitamines dont la vitamine C. Il possède des vertus hydratantes, adoucissantes (soulageant les irritations et les rougeurs), astringentes, nourrissantes et régénérantes. 

Voici un masque au concombre pour peau grasse :

Mixez un demi-concombre, un blanc d’œuf, une cuillère à soupe de jus de citron et cinq feuilles de menthe puis laissez la préparation au réfrigérateur une dizaine de minutes. Appliquez la mixture sur le visage et laissez-la agir au moins durant 15 à 30 minutes. Rincez par la suite d’abord à l’eau chaude puis à l’eau froide.

Concombre, cosmétique

A la fin du brossage, rincez-vous les dents, trempez votre brosse à dents dans un jus de citron, brossez pendant deux bonnes minutes et rincez à nouveau. Effet dents blanches garanti !

Cette solution vous permettra de réduire le tartre et donc d’éviter le jaunissement des dents. Attention par contre à réaliser pas plus de 2 fois par semaine car la concentration en acide citrique du citron peut être néfaste pour l’émail des dents.

Citron, dents blanches

Riche en sels minéraux et en vitamine C, le citron est non seulement bénéfique en cuisine, mais il peut être un véritable allié pour votre beauté au quotidien.  Rafraîchissant, antiseptique, astringent, tonifiant, cicatrisant, le citron peut servir à plusieurs usages. Découvrez-en ces bienfaits!

Bienfaits du citron sur la peau :

Il agit contre l’acné et la peau grasse : appliqué avec un coton sur les zones grasses, il aide à éliminer les comédons et autres points noirs,  resserrer les pores et enfin de désinfecter, de faire sécher et de faire disparaître progressivement vos boutons. Il est recommandable de l’appliquer le soir avant de se coucher, ne pas rincer et garder toute la nuit.

Adoucissant et antirides naturel: possédant un fort pouvoir antioxydant, le citron est très efficace pour lutter contre les rides. Pressez un jus de citron sur un coton, ajoutez quelques gouttes d’huile d’olive et appliquez-le tout sur votre visage. Le citron permet également d’adoucir votre peau en particulier sur les zones rugueuses (coudes, genoux, talons). Vous pouvez frotter directement un citron coupé en deux sur ces parties.

Du citron pour un teint lumineux ! Les composants de ce petit fruit magique maintiennent un PH équilibré sur la peau du visage. Pour éclaircir le teint et avoir une belle peau, buvez tous les matins à jeun  un jus de citron pressé dans un verre d’eau tiède. Cette boisson vous aidera également à vous sentir bien et à avoir la pêche ! Vous pouvez aussi imbiber un tissu en coton doux de jus de citron et l’appliquer sur la peau. Vous aurez un teint lumineux, clair et rajeunie.

Et encore beaucoup d’autres choses :

Le citron est efficace pour se débarrasser des eczémas. Pour cela, il suffit de faire une préparation à base de jus de citron et d’huile d’amande douce et de l’appliquer sur la peau. Toujours par voie externe, le citron agit rapidement sur les piqûres d’insectes. En seulement quelques instants, vous ne sentirez plus ni douleur ni démangeaison, car le citron possède des vertus cicatrisantes et antiseptiques. Il vous permet aussi de soulager vos pieds douloureux, et de remplacer votre déodorant !

Les bienfaits du citron sur les cheveux :

Le citron vous aide à redonner brillance et éclat aux cheveux. Vous pouvez les rincer avec un peu de jus de citron après votre shampoing. Résultat : des cheveux éclatants !

Pour de beaux ongles :

Rien ne remplace le citron pour avoir des ongles bien blancs et durs. Pendant votre manucure, coupez un citron en deux et trempez-y directement vos doigts pendant une dizaine de minutes.

Le citron pour maigrir ?

Le meilleur moyen pour mincir et garder sa ligne est, certes, d’avoir une alimentation variée, mais aussi d’éliminer les toxines et de conserver des fonctions stomacales et hépatiques correctes. En cela, le citron est un allié de choix !

Le citron contient de l’acide citrique qui facilite l’élimination des toxines et améliore le fonctionnement rénal. Il stimule la sécrétion de salive et de sucs gastriques. Absorbé au lever, il agit sur le foie dont il active la sécrétion de bile et qu’il prépare à digérer les aliments à venir.

Bienfaits du citron